Psychologische Beratung
& Naturheilkunde
MENTALE GESUNDHEIT STÄRKEN
CHRONISCHEN STRESS REDZUZIEREN
Willkommen – wie schön, dass du hier bist.
Manchmal geraten wir im Leben aus dem Takt. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer, der Alltag fühlt sich plötzlich mühsam an. Vielleicht spürst du schon länger, dass etwas nicht stimmt – doch wie es weitergehen soll, ist gerade nicht klar.
Es braucht Mut, sich auf die Suche nach Unterstützung zu machen. Wenn du diesen Schritt gerade gehst, dann bist du bereits auf dem Weg. Du musst nicht alles allein schaffen.
Ich begleite dich mit Herz, Verstand und einem geschulten Blick für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt. Als psychologische Beraterin und Heilpraktikerin arbeite ich ganzheitlich – mit Methoden aus der Naturheilkunde, der Psychologie und der traumasensiblen Beratung. Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut und was du brauchst, um wieder Stabilität, Klarheit und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
BEKANNT AUS
So kannst Du mit mir zusammenarbeiten
Psychologische Beratung
Finde zusammen mit mir Deinen roten Faden
In der psychologischen Beratung stehst du mit deinem Erleben, deinen Fragen und Gefühlen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich innerlich bewegt – sei es eine belastende Lebensphase, eine Entscheidungssituation oder das Gefühl, den roten Faden verloren zu haben.
Ich begleite dich dabei, wieder Klarheit zu gewinnen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Wege für dich zu entdecken – in deinem Tempo, mit Achtsamkeit und einem offenen Ohr.
Gesundheitscoaching
1:1 Coaching für Dein persönliches Wohlbefinden
Im Gesundheitscoaching steht dein ganzheitliches Wohlbefinden im Fokus – körperlich, emotional und mental. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, wie du Stress besser regulieren, gesunde Routinen in deinen Alltag integrieren und deine Energie gezielt stärken kannst.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Naturheilkunde: Wir sprechen über Mikronährstoffe, Ernährung, Pflanzenheilkunde und alltagstaugliche Impulse für deine Gesundheit/Frauengesundheit. Du bekommst individuell abgestimmte Begleitung, die dich sanft zurück in deine Kraft bringt.
Persönlichkeitsentwicklung
Coaching für berufliche & persönliche Weiterentwicklung
In diesem Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung dreht sich alles um dich – deine Ziele, deine Stärken, deine Entwicklung. Vielleicht spürst du, dass da mehr in dir steckt, aber dir fehlt der klare Weg dorthin. Oder du stehst vor Entscheidungen, zweifelst an dir selbst oder schiebst Dinge immer wieder auf.
Ich unterstütze dich dabei, innere Blockaden zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und wieder ins Handeln zu kommen. Mit gezielten Coaching-Methoden, mentalem Training und einem Blick auf deine unbewussten Muster machen wir gemeinsam den Weg frei – für Klarheit, Motivation und ein Leben, das wirklich zu dir passt.
Einzelcoaching
Sofort buchbar
Je nach Schwerpunkt können wir in dieser Session (90 Minuten) auf deine speziellen Themen eingehen. Kann mehrmals immer wieder gebucht werden.
Literatur zum Nachlesen
Mein neues Buch!
Morgen war gestern – Das Praxisbuch gegen Prokrastination: Aufschieberitis entlarven, Blockaden lösen, Ziele erreichen
Kennst du das Gefühl, wichtige Aufgaben aufzuschieben und dich dabei ständig zu ärgern? In diesem Buch lernst du, welche Ursachen hinter deiner Aufschieberitis stecken und wie du sie mithilfe praktischer Übungen dauerhaft überwinden kannst. Von smarter Zeitplanung und Gewohnheitsbildung bis zu mentalen Blockaden deckt dieses Praxisbuch alle Facetten ab, um dein Verhalten nachhaltig zu verändern. Ob im Job oder privat – entdecke, wie du endlich ins Tun kommst und deine Ziele souverän erreichst.
PODCAST
Mehr von mir gibt es in meinem Podcast.
Hier geht es rund um Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.
KUNDENSTIMMEN
von K.S.
Die Beratung bei Heike hat mir in einer schwierigen Situation sehr weitergeholfen. Sie hat mir hilfreiche, praktische Tipps an die Hand gegeben und mich auch dabei unterstützt, meine blockierenden Gedanken einfacher loslassen zu können, um in die Heilung zu kommen. Dabei hat sie mit ihrem einfühlsamen und sympathischen Wesen sofort in mir einen Prozess angestoßen, der mich auch noch Wochen später positiv beeinflusst. Ich bin sehr dankbar, Heike getroffen zu haben und kann sie nur von Herzen weiterempfehlen.
von E.M.
Ich habe Heike als eine fantastische Therapeutin und sehr kompetente Coachin kennengelernt ! Dank ihres Prokastinations-Seminars und ihr dazu gehörendes, Buch „📖“ habe ich endlich verstanden, was bei mir jahrelang im Argen lag! Bin sehr glücklich, dass ich ihr begegnet bin! Ich kann Heike und ihre Expertise nur jedem empfehlen. Danke für Alles!
